Batido de recuperación

Ingredientes (para 2 personas)

  • 32g de claras en polvo
  • 70g de avena en hojuelas
  • 100g de almendras
  • 1 banano
  • 160g de arándanos frescos
  • 50ml de agua
  • 250ml de leche vegetal
  • 300g de hielo

 

Preparación:

  1.  Pelar el banano
  2. Llevar todos los ingredientes a la licuadora
  3. Servir en vaso largo.

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